Geburt ist Bewegung!
Zahlreiche Bewegungen unterstüzten den Geburtsvorgang und helfen deinem Baby bei der "Geburtsarbeit".
„Kinder stellen das Leben auf den Kopf“ = Im wahrsten Sinne des Wortes ;)
Vor der Geburt liegen 95% aller Babys mit dem Kopf nach unten, in der sogenannten Schädellage. Die optimale Position für die vaginale Geburt.
Der Geburtskanal ist durch unseren aufrechten Gang senkrecht und so macht dein Baby während der Geburt eine Dreh-und Beugebewegung durch das mütterliche Becken.
Faszinierend oder ?!?
Zu Beginn der Geburt „fädelt“ sich der Kopf quasi in das Becken ein. Hier helfen dir besonders vornübergeneigte Positionen. So ist dein Becken ist frei beweglich und die Wehen optimal veratmen.
Schon gewusst ?
Die meisten Frauen unter der Geburt nehmen von selbst – also intuitiv – die passende Haltung oder Bewegung während der Wehen ein (wenn sie die Möglichkeit haben).
Der Körper der Frau unterstützt den Geburtsvorgang automatisch.
Geburt ist Bewegung = Bewegung bringt den gewünschten Geburtsfortschritt
Das heißt, dass wenn eine Gebärende mobil ist z.B.: durch wippen, schaukeln und kreisen des Beckens, werden weniger Eingriffe/Interventionen unter der Geburt benötigt.
Die Geburt verläuft in ihrem natürlichen Thempo.
Selten wird nur eine einzige Postion eingenommen. Je nach Phase der Geburt variieren diese.
Auch im Wasser können eine Vielzahl von Haltungen eingenommen werden. Greifen, abstützen und halten ist auch hier möglich.
Es gibt auch Frauen die während der Geburt sehr erschöpft sind. Hier ist es wichtig eine entspannte Haltung einzunehmen, um in den Wehenpausen Kraft und Energie zu tanken.
Alter Hebammentipp: die Hebamme oder auch der Partner können die Gebärende ermutigen einmal in der Stunde auf die Toilette zu gehen. Klingt komisch, hilft aber oftmals!
Durch das aufstehen werden die Beckenräume verändert und das Köpfchen des Babys kann tiefer treten. Zudem bremst eine volle Harnblase die Wehentätigkeit.
Hier noch ein schönes Buch zum einstimmen auf die Geburt: *Instinktive Birth - Geburt aus eigener Kraft
*Achtung! Werbung, da Markennennung und Affiliate-Link ;)
Schönes gebären wünscht euch
Hebamme Kerstin
